1月22日配信のニュースレターから・・・ パーツのパルカ

身体きたえてます!  BY清水 

こんにちは。
私の毎日のストレッチはまだ続いています。
始めてからもう1ヶ月を超えたと思いますが、効果は現れたようです。
レッグマジック(足を乗せて両側に開いては閉じる運動)を毎晩300回
腹筋を朝晩30回づつ
レッグマジックは最初は30回も動くと止まって休憩、20回やって休憩・・
・と言った感じでしたが、今は300回ノンストップになりました。

効果は、階段を上がったり動くのが軽くなりました。
時々あった心臓の動悸や、フッとしためまいがなくなりました。

体重はベスト体重64キロのままで、足は筋肉質になりました。
お腹や腹筋はまだ変化はありません・・・(もともと出ていないので・・笑)

昨年の交通事故で受けた障害で上半身の運動はまだ控えていますが、来月から
は出来そうです。
 今後は上半身もきたえて、春からは走り出して、秋にはハーフマラソン出場
を夢見ています。
 
春からはバイクにも沢山乗りたいし、世界を飛び回って仕事もバリバリやりた
いし、それには体力がなければ続かないし危険だし、体力があって健康だと前
向きな考えでどんどん行動できるし、何もかも良い方向になります。
 そんな考えで取り組みだした体力作り!
 自分の1年後を楽しみにして頑張りたいと思います。

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この大雪に除雪機が壊れてしまいました。

生産.・開発課の藤村英一です。
今年の北海道は毎日大雪で除雪が大変です。
先日の早朝、除雪機で雪はねをし終える頃に除雪機が急停止して動かなくなり
ました。
早速、外装パネルを取り外し、エンジンを見てみるとエンジンに穴が開いてい
てオイルが漏れています。エンジンが壊れてしまったのです。
そこで除雪機を購入したお店へ修理の依頼をしましたが修理費が10万円を超え
る金額となってしまい痛い出費です。
そしてお店から代車を借りて現在は難をしのいでいますが、代車の方が使いや
すいことに気が付きました。

代車で借りたホンダの除雪機は私が所持するヤマハの除雪機より小柄でエンジ
ンの排気量が小さいのですが、投雪する能力は低回転でも雪を飛ばすことがで
き、エンジンに対しての負荷が小さいように思えました。

また、エンジンの振動や音が小さくトルク太い感じがしました。しかし操作
レバーが多いのが難点です。
私が所持するヤマハの除雪機は操作が簡単なのですが、トルクが細くエンジン
の回転を上げなければ遠くへ投雪することができません。
またエンジンの振動が多く外装パネルのいたるところのボルトが緩み、増し締
め作業が大変です。

どんなものでも長所と短所がありますが、『短所は長所』という言葉があるよ
うに、いまあるものに愛着をもって長く使っていきたいと思いました。

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