パーツのパルカ 3月31日配信のニュースレター

♪ 何故走ってるかって?  BY清水

そろそろ走り出してから1年になります。
継続した運動など中学校時代くらいからやっていないから、35年くらい運動し
ていませんでした。
20代の時にモータースポーツはやってましたが、身体を鍛えるスポーツじゃな
くてクルマを弄り回して楽しむ方でした。

 そんな自分が走る切欠になったのは2010年11月に受けた交通事故が原因でし
た。
頚椎捻挫で頭痛や吐き気やアチコチの痛みがあると、仕事への意欲もなかなか
出なく、体調が悪くて寝込む日もあるくらいでした。

そんな自分が嫌で、「何とかしないと!」「治療に頼っていないで、自分で出
来ることはないか?」と考えるようになり、整骨院の先生に相談して、治療に
なるストレッチをいくつも教えてもらい毎日朝晩行うようにしました。

 ストレッチをしながら僅かずつ良くなっていく自分を感じると、健康の有難
みを痛感し、健康であるためには運動が必要なんだと自覚しました。
一人で 自分のペースで出来る運動と考えると「ランニング」が浮かびました

 走った経験も無いけれど、先ずは走り始めました。
 最初は1キロも走れません・・・1週間に2回~3回のランニングを重ねてい
くと身体も足も痛いけど距離も伸びてきました。
走ることは苦しいです。

朝起きて走りに行く決心がなかなかつかず、走っている時の苦しさ、走り出す
前も走り出してからも常に自分との戦いです。
 何も楽なことはありません。
 でも、走れるようになると 「走った後の爽快感!」「自分との戦いで勝て
るようになってきた喜び!」 「引き締まってきた身体への満足感!」
「意欲的なった!」などなどいくつも楽しいことがあるのです。
ですから今では止められなくなってしまいました。
自分を鍛えるという事は誰かとの競争ではなく、自分との戦い! 
自分が「こーなりたい!」「あーなりたい!」と描いたことが実現できるかは
、全て自分との戦いです。

自分に勝つことが一番難しく、でも一番自分に自信が付くものだと感じていま
す。
走ることで自分との戦いを経験して、今後も健康を維持し続けたいと思います


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☆ 昔ばなし  BY高橋

私は昔、小中高とバドミントン部に入っていて、先月その高校時代の集まりに
行ってきました。

集まるきっかけがフェイスブックでした。 
始めたばかりの頃、親友、知人、など等知り合いの名前を打ち込むと、部活で
お世話になった先輩や同期がいました。
何度かやりとりをしていく内に皆で集まろう!
と言うことになりました。
12人くらいに声を掛け、集まったのはその半分…。
みんな「絶対行きたい!!」「必ず行く!」と張り切っていましたが、仕事や
家庭の事情で来れない状況でした。
当日、6人で盛り上がるかな??と思っていましたが、思いとは裏腹で大盛り
上がりになりました。
大会での話し、遠征先でのハプニングなど等、部活での昔ばなしに花が咲きあ
っと言う間に時間が過ぎました。
私は普段そんなにお酒が飲める方ではありませんが大量に飲んでしまいました

(半分飲まされたんですが…) 
私の青春時代が昨日の事のように蘇り本当に楽しいひと時でした。 
最後にみんなと別れる際には「また、集まりたい!」と来た人全員が言ってい
ました。
私もそう思いました。
今度は部員全員を集めたらもっと凄い事になるかもしれません。
 またいつか集まれたらと想っています。
 それでは、また…。

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